La pratique d’une activité physique apporte des bénéfices indéniables au développement physique et relationnel. Elle permet d’acquérir le goût de l’effort et de développer une bonne confiance en soi.
Mais que l’on soit jeune, adulte ou porteur de troubles comme l’arthrose, il est parfois difficile de choisir une activité sportive qui nous correspond. On s’interroge également sur la façon de se nourrir quand on fait du sport, que ce soit en amateur ou en compétition.
Cette conférence vous permettra de répondre aux questions que l’on se pose souvent : comment intégrer l’activité physique dans les familles au quotidien avec une prise en compte du budget ?