Faire de son image un outil de communication valorisant

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :

  • Prendre conscience de l’image que l’on renvoie
  • Rendre son image cohérente, valorisante et convaincante
  • Renforcer l’estime de soi, Développer sa confiance en soi
  • Sensibiliser à l’impact des messages non verbaux et de l’image personnelle
  • Optimiser ses performances relationnelles en maitrisant sa communication non verbale
  • Utiliser sa présentation physique pour accentuer sa crédibilité professionnelle

DURÉE :
4 séances de 3h30 soit 14h de formation

PUBLIC :
Tout public

PRÉ-REQUIS :
Aucun

PROGRAMME DE FORMATION :

Séance 1

Faire le point sur sa propre image

Objectifs :

  • Apprendre à se connaitre
  • Faire l’inventaire de ses ressources 
  • Renforcer l’estime de soi

Contenu :

  • Présentation et bilan d’image personnelle
  • Définition des objectifs professionnels
  • Identification de ses atouts et de ses besoins
  • Ateliers de photolangage et exercices d’introspection

 

Contenu :

  • Présentation et bilan d’image personnelle
  • Définition des objectifs professionnels
  • Identification de ses atouts et de ses besoins
  • Ateliers de photolangage et exercices d’introspection

Séance 2

Optimiser ses performances relationnelles

Objectif :

  • Sensibiliser à l’impact des messages non verbaux et de l’image personnelle
  • Optimiser ses performances relationnelles en maitrisant sa communication non verbale

 

Contenu :

  • Les composantes de la communication non verbale
  • Maitriser son langage corporel
  • Réussir ses interventions : parfaire sa communication verbale
  • Établir un échange positif et impactant
  • Mise en situation

Séance 3

Faire de son image professionnelle un atout

Objectifs :

  • Valoriser sa personnalité́ au travers de la couleur
  • Identifier ses atouts physiques et les mettre en valeurs avec des jeux de rééquilibrage


 

Contenu :

  • Le message des couleurs et l’impact physique de la couleur.
  • Utilisation de l’influence de la couleur dans la communication
  • Test de colorimétrie
  • Langage des couleurs et symbolique
  • Morphologie corps et visage
  • Mise en valeur des lignes et contours
  • Conseils encolure, coupe de cheveux, lunettes, choix des coupes de vêtements appropriés

Séance 4

Refléter une image professionnelle et gagner en efficacité

Objectif :

  • Utiliser sa présentation physique pour accentuer sa crédibilité́ professionnelle

 

Contenu :

  • Décryptage des codes vestimentaires professionnels
  • Les indispensables d’un dressing professionnel
  • Faire correspondre son image à celle de sa fonction
  • Affirmer sa personnalité́ et son style en milieu professionnel
  • Asseoir sa posture professionnelle

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