OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE LA FORMATION :
- Prendre conscience de l’image que l’on renvoie
- Rendre son image cohérente, valorisante et convaincante
- Renforcer l’estime de soi, Développer sa confiance en soi
- Sensibiliser à l’impact des messages non verbaux et de l’image personnelle
- Optimiser ses performances relationnelles en maitrisant sa communication non verbale
- Utiliser sa présentation physique pour accentuer sa crédibilité professionnelle
PRÉ-REQUIS :
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à cette formation.
DURÉE :
4 séances de 3h30 soit 14h de formation
PROGRAMME DE FORMATION :
Séance 1
Faire le point sur sa propre image
Objectifs :
- Apprendre à se connaitre
- Faire l’inventaire de ses ressources
- Renforcer l’estime de soi
Contenu :
- Présentation et bilan d’image personnelle
- Définition des objectifs professionnels
- Identification de ses atouts et de ses besoins
- Ateliers de photolangage et exercices d’introspection
Contenu :
- Présentation et bilan d’image personnelle
- Définition des objectifs professionnels
- Identification de ses atouts et de ses besoins
- Ateliers de photolangage et exercices d’introspection
Séance 2
Optimiser ses performances relationnelles
Objectif :
- Sensibiliser à l’impact des messages non verbaux et de l’image personnelle
- Optimiser ses performances relationnelles en maitrisant sa communication non verbale
Contenu :
- Les composantes de la communication non verbale
- Maitriser son langage corporel
- Réussir ses interventions : parfaire sa communication verbale
- Établir un échange positif et impactant
- Mise en situation
Séance 3
Faire de son image professionnelle un atout
Objectifs :
- Valoriser sa personnalité́ au travers de la couleur
- Identifier ses atouts physiques et les mettre en valeurs avec des jeux de rééquilibrage
Contenu :
- Le message des couleurs et l’impact physique de la couleur.
- Utilisation de l’influence de la couleur dans la communication
- Test de colorimétrie
- Langage des couleurs et symbolique
- Morphologie corps et visage
- Mise en valeur des lignes et contours
- Conseils encolure, coupe de cheveux, lunettes, choix des coupes de vêtements appropriés
Séance 4
Refléter une image professionnelle et gagner en efficacité
Objectif :
- Utiliser sa présentation physique pour accentuer sa crédibilité́ professionnelle
Contenu :
- Décryptage des codes vestimentaires professionnels
- Les indispensables d’un dressing professionnel
- Faire correspondre son image à celle de sa fonction
- Affirmer sa personnalité́ et son style en milieu professionnel
- Asseoir sa posture professionnelle