Équilibre vie professionnelle / vie privée : un des élément clé pour préserver sa santé

Le dispositif proposé est composé de 4 séances :

1 Table ronde
3h

Animée par un psychologue social

 
  • Découvrir l’évolution de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée sur les 30 dernières années
  • Comprendre les différents concepts qui participent au déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée
  • Préserver sa santé en toute circonstance, travailler oui ! Mais pas que.

3 Ateliers de coaching de vie
3 x 1h30

Animés par un coach

 
  • Identifier ses besoins et définir ses priorités
  • Arrêter de culpabiliser
  • Apprendre à poser des limites

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