Le dispositif proposé est composé de 4 séances :
1 Table ronde
3h
Animée par un psychologue social
- Comprendre l’avènement du télétravail et du travail en mode hydride
- Appréhender les nouveaux risques du « travail à la maison »
- Apprendre à se protéger de l’hyperconnexion
- Améliorer la respiration
- Favoriser une meilleure posture
- Développer sa capacité de concentration
3 Ateliers de Yoga
3 x 1h30
Animés par une professeure de yoga