OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE LA FORMATION :
- Identifier ses peurs et les mécanismes associés
- Se servir de ses peurs pour en faire des leviers de motivation
- Repérer ses processus d’auto-censure pour ne plus les subir
- Gagner en confiance en soi
PRÉ-REQUIS :
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à cette formation.
DURÉE :
3 séances de 3h30 soit 10h30 de formation
PROGRAMME DE FORMATION :
JOUR 1
Comprendre ses peurs
- Définition et concept de la peur
- Les 3 phases du stress
- Identification de ses peurs et de ses mécanismes de défense dans son milieu professionnel
- Analyse des besoins associés
JOUR 2
Notre mental et nos peurs
- Carte de monde et croyances limitantes
- Appréhension de ses injonctions et de ses croyances limitantes
- Compréhension des impacts dans son milieu professionnel
JOUR 3
Peur et gestion du temps
- Compréhension de son rapport au temps dans sa vie professionnelle
- Appréhension du rapport entre le temps et ses peurs
- Identification des leviers de motivation liés